Ada kisah seorang kakek tua yang berusia 70 tahun dan beliau punya penyakit asam lambung. Bagaimana cara terbaik untuk merawatnya, supaya tidak terlalu sering kambuh?
Asam lambung naik bisa dialami oleh orang dewasa atau anak-anak. Gejala penyakit ini sering diduga sebagai serangan jantung atau penyakit jantung koroner, karena gejalanya yang hampir mirip dengan nyeri dada. Kondisi ini berisiko terjadi pada orang lanjut usia, penderita obesitas, dan ibu hamil. Penyakit asam lambung terjadi ketika otot kerongkongan bagian bawah melemah. Otot ini seharusnya berkontraksi dan menutup saluran ke kerongkongan setelah makanan turun ke lambung. Bila otot ini lemah, kerongkongan akan tetap terbuka dan asam lambung akan naik kembali ke kerongkongan.
Gejala utama dari asam lambung naik adalah rasa seperti terbakar di dada (heartburn) atau nyeri ulu hati, yang bisa memburuk setelah makan atau saat berbaring. Gejala ini dapat disertai keluhan gangguan pencernaan lainnya, seperti sulit menelan, mulut terasa asam atau pahit, sering bersendawa, mual dan muntah, kembung dan sesak napas, serta penurunan berat badan tanpa direncanakan.
Ada beberapa hal yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit asam lambung, di antaranya:
- Kebiasaan buruk seperti makan terlalu banyak, berbaring sesaat setelah makan, dan merokok
- Kelainan bawaan pada saluran cerna, seperti hernia hiatus
- Kelebihan berat badan atau obesitas
- Efek samping obat-obatan tertentu, seperti aspirin
- Infeksi bakteri H. pylori
- Kehamilan
- Konsumsi makanan dan minuman tertentu seperti makanan berlemak, cokelat, kopi, dan minuman bersoda atau beralkohol secara berlebihan
Penyakit asam lambung dapat diatasi :
- Mengubah perilaku sehari-hari, seperti menurunkan berat badan, tidak langsung berbaring setelah makan
- Menjauhi makanan tertentu (makanan pedas maupun asam)
- Menerapkan jadwal makan yang teratur
- Berhenti merokok
- Beberapa tanaman herbal, seperti jahe, licorice atau akar manis, dan teh chamomile (teh herbal) juga diklaim bermanfaat untuk mengatasi penyakit asam lambung
- Berhenti minum minuman berkafein seperti kopi
- Pengobatan dengan obat lambung yang dijual di apotek juga dapat dilakukan
Oleh : dr. Arnalina Yaserli Arnraini Dokter Winik Rawat Inap SOLOPEDUL1
Sumber : Majalah Hadila Edisi 183
Foto : pexels-andrea piacquadio
